脚底心干燥怎么回事

脚底心干燥，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，因为当肾阴虚的时候，也就是身体水液不足，不能够起到滋润的作用，所以就会出现脚底心干燥的表现。

这种调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。

第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，能养阴的食材。

第三，平时还要注意适当的运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。