运动一下就很累是什么原因

运动一下就很累，是因为体虚的原因，多因先天禀赋不足，或后天脾胃虚弱所致。

可以吃八珍颗粒和龟鹿二仙膏调理。八珍颗粒，具有益气养血的功效。用于气血两虚证。症见面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、饮食减少、舌淡苔薄白、脉细弱或虚大无力。龟鹿二仙膏，温肾益精，补气养血。用于肾气虚衰、精血不足证。症见眩晕耳鸣、视物昏花、肢体麻木、腰膝酸软、畏寒肢冷、手足麻木、阳痿、遗精、久不孕育、舌淡苔白、脉沉无力。具体用药要根据医生的辨证论治，方可用药治疗。