打完疫苗后能运动吗

  • 2025-03-30 18:44:21    松柏健康
  • 陈更
  • 健康

最好前三天不要剧烈的运动。

避免影响疫苗不良反应的发生或加重疫苗的不良反应,有的人在接种疫苗后可能会出现头晕,头痛,乏力,过敏的情况,也有人可能会出现接种部位的红肿,疼痛,硬结或瘙痒,这种症状一般比较轻微,一般持续2到3天左右可自行恢复,有的人可能会出现发热反应,如果体温超过38.5摄氏度以上,可以选择口服布洛芬来退烧。如果体温在38.5摄氏度以下,可用温水擦背,腋下,颈部,额头物理降温,多喝温开水。在接种疫苗后,要注意饮食上的清淡,辛辣刺激的东西暂时不要吃,比如海鲜、牛肉、羊肉、狗肉,不要喝酒,不要喝茶,不要熬夜,不要受凉,不要剧烈的运动,要注意多休息。

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