喝什么降肝火效果最好

喝苦瓜汁降肝火效果好。

苦瓜，苦，寒。归脾、胃、心、肝经。具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效，临床应用于治疗暑热烦渴；消渴；赤眼疼痛；痢疾；疮痈肿毒。常用中药方：泻青丸，清肝泻火。注意事项：孕妇忌服。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物，以免影响药物的吸收与疗效。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。