尿酸高可以吃木瓜吗
- 2025-03-30 14:44:20 松柏健康
- 健康
尿酸高的人群是可以适量吃木瓜的,木瓜含嘌呤偏低,属于嘌呤含量较低的食物不会明显的影响到尿酸的排出,所以尿酸高的人可以吃木瓜或其他的水果,如樱桃,草莓,蓝莓以及适量的深色的蔬菜等等。
尿酸偏高的人群尽量避免饮酒,包括含酒精的任何饮品,红酒,啤酒,白酒以及尽量的多喝水,包括温开水,白开水或淡茶水或小苏打水,建议每天饮水量,应该生意上有助于尿酸的排出,同时避免浓肉汤,动物内脏,海鲜,海产品等过多。高林较高食物的摄入,适量的增加运动,使体重控制在标准范围之内,更有利于尿酸的排出,所以尿酸高的人群是可以适量吃木瓜的。
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