怀孕会掉发吗
- 2025-03-30 11:44:31 松柏健康
- 健康
怀孕期间有可能会掉头发的。
这是由于怀孕以后,女性对于能量的需求增加,有可能会导致头发的营养不足,出现脱发的情况。怀孕期间,女性一定要注意增加营养,多吃富含蛋白质的食物,比如各种肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等等,还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。营养丰富的话,能够在一定程度上避免掉头发。怀孕期间,女性还要注意保证充足的睡眠和良好的心情,避免熬夜、劳累、剧烈活动等等。孕期保持良好的心情也非常重要。
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