正常人喝了酒血压会升高吗
- 2025-03-29 18:44:13 松柏健康
- 健康
是的,正常人饮酒以后血压会有升高,饮酒后会影响交感神经的兴奋,从而引起血压的升高。
因此,高血压的病人应当是限制饮酒。其他生活方式的调整,包括在饮食上低盐饮食,食盐的摄入量,每人每日小于六克,低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜,每日400到500克,喝牛奶500毫升。另外,还应当结合适当的运动,可选择慢跑或者是走步,一周2到3次,每次20到40分钟,减轻体重,将体重指数控制在24以内以及戒烟。高血压升高明显时,则应当考虑服用降压药物来控制血压的平稳,并且密切密切监测血压的变化。
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