怀孕能不能喝胶原蛋白

孕妇不建议喝胶原蛋白。

首先市面上的胶原蛋白都含有一些添加剂，在孕妇服用会对胎儿产生影响。服用胶原蛋白后，胶原蛋白会先被分解成氨基酸，随后再根据身体的需要重新合成新的蛋白质。无论是内服还是外敷，绝大部分的胶原蛋白都不被身体吸收，能被吸收的是很小的一部分，所以不建议吃。如果孕妇想要补充胶原蛋白，让皮肤变好一些的话，可以选择多吃点富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄，猪蹄有美容养颜的功效，最典型的效果就是可以使产后的乳汁分泌多利于喂奶。