体虚要吃什么来调理

体虚临床上要分辨体虚的种类。通过分辨体虚的种类，根据体虚的不同种类来看吃什么东西来调理。

首先如果是患者表现为神疲乏力、少气懒言的这种情况，临床上我们辨证为气虚。气虚的患者临床上可以用的调理的药物就是党参。党参是一味常见的中药，它临床上常用于补气，主要是补脾胃之气。可以用党参和黄芪然后还有乌骨鸡一起熬炖，最好加一点红枣，它有补气血的功效。其次那就是有血虚的情况，血虚的患者症见就是月经过少、面色苍白，有些时候还有萎黄的这种情况，舌质淡、舌苔薄白，有些时候舌质是非常白的，这种情况下的话我们可以用的是四物汤来调理，哪四物汤呢，分别就是当归、白芍、川芎还有熟地。可以拿四物汤来熬煮乌鸡，具有补血的功能。