节后综合症主要存在哪些心理

假日后综合症是一种精神和心理疾病。长假后，会出现各种生理和心理失调，如感觉虚弱、精神贫乏、昏昏欲睡、无法集中精力工作、学习能力下降、记忆力下降。严重的会有明显的头晕、恶心、有时胃肠道反应，导致食欲减退、体重减轻。有些人会有明显的焦虑，易怒，在事情上容易发脾气，思考太多。