吃什么补脑神经衰弱

平时注意休息,保持大脑不要疲劳,注意生活规律,避免一些不良的诱发因素,平时多吃些补脑的食物如豆制品、排骨汤、鱼肉、山核桃等。好好调理下,饮食方面清淡些,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物。

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