保护心脏最好的茶饮

对心脏有好处的茶饮类型比较多，例如普洱茶、绿茶、甘草红枣蜂蜜茶。绿茶主要的功效是调节血脂，降低胆固醇，对于高血脂、高血压、冠心病的治疗都有一定好处，但只能适当的吃一些，不能饮用过多，以免影响睡眠。普洱茶具有降低血脂、抗氧化、清除自由基作用，同时也能改善胰岛素抵抗，能保护心脑血管。甘草红枣蜂蜜茶的功效是清热降火、清肝明目，也能辅助保护心脏。