肉苁蓉食用方法与禁忌

肉苁蓉的作用有补肾壮阳、补气血、通便润肠等；慢性腹泻者不可使用。

1.补肾壮阳：肉苁蓉中含有很多生物活性因子，同时还有人体必需的氨基酸，这些物质能够提高核酸代谢，改善机体内部的调节机制，进而能够恢复患者的肾脏功能，能够治疗男性缓解肾虚、阳痿、遗精的症状。

2.补气血：肉苁蓉虽然作用缓和，但是效果比较持久，又富含大量生物碱和维生素，可以调节气血、医治阳虚症状，适合出现血虚和气虚的中老年人服用。

3.通便润肠：它是一种富含膳食纤维的药材，人体摄入纤维之后在腹部能够膨胀吸水进而提高饱腹感，可以减少高能食物的摄入量。同时它又能刺激小肠蠕动，不断推进它的排便速度，缩短了整个排便过程，食物在肠道内停留的时间越短就会使粪便越湿润，这样就加速了粪便的排出，同时也能缓解粪便的干硬程度。

肉苁蓉属于名贵中药，可温补肾阳，用于怕冷、腰膝酸软等症状，具有提升机体免疫的作用，改善免疫系统、细胞代谢水平等。肉苁蓉未药食同源的两用食品，日常除用作药物外，亦可被用作食品。若长期处于脾虚便溏状态，即大便不成形，脾胃气虚弱，不宜服用；肉苁蓉除补肾外，亦可润肠通便，慢性腹泻患者，服用可加速腹泻，因此，慢性腹泻者也不宜使用。

肉酱是一种有价值的中药，可用于治疗感冒、腰膝酸痛等症状，并发现其具有增强机体免疫力、改善免疫系统和细胞代谢水平等作用。肉酱是一种兼具食物和食物双重用途的食物，除了用作药物外，还可用作日常食用的食物。在脾虚状态下，脾胃气虚，不宜服用肉酱。除补肾外，肉酱还可用于通便解便秘，可用于治疗慢性腹泻，也可用于加速腹泻。