黄桃的营养价值与食用功效

黄桃是营养含量比较丰富的水果，而且它的功效与作用有很多。比如：
1.黄桃含有的丰富的维生素E、维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素等抗氧化剂，能够有效的清除自由基，起到抗衰老的作用。
2.黄桃中含有大量的膳食纤维和维生素C，能有效的刺激肠胃黏膜，促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，对于预防便秘也是有帮助的。