通便中药泡水

便秘多是由于生活习惯及饮食因素,或肠道功能失调、菌群紊乱引起的。可以用大黄、番泻叶、决明子、生首乌泡水喝,可以润肠通便。平时多喝水,多吃含纤维高的食物。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

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