如何喝苹果醋减肥

苹果醋是减肥佳品，说到苹果醋的功用，首先想到的必然是其促进减肥的功效。方法很简单，只要每天坚持喝30毫升苹果醋就可以了。如果觉得太酸了喝不下，也可以混合水、小苏打、蜂蜜、牛奶、酸奶等食材喝。当然，为了不给胃增加额外的负担，最好选择饭后饮用。苹果醋减肥法注意事项：
1、注意量，不宜过多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可。
2、要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥。