10种养肺润肺的食物

能清肺养肺润肺的食物有百合、枇杷叶、山药、猕猴桃、柠檬还有蜂蜜等，均可以清肺养肺润肺，另外要多喝水，多吃蔬菜水果，不建议吃辛辣刺激的食物，注意保暖，预防受凉，适当锻炼身体，提高机体免疫力，保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜，可以吃百令胶囊，对清肺养肺润肺有明显的疗效。西医不太重视食物润肺养肺，在临床上，枇杷等中药和甘草等中草药具有较好的润肺养肺作用。另外多用鱼腥草，润肺也很好，可以去药房买鱼腥草汤喝，每天2-3次，以润肺化痰为佳，我可以在家里用梨炖百合，对润肺有很好的效果。还有其他中成药，比如复方鲜竹汁，包括西药中的乙酰半胱氨酸泡腾片，对肺的长期抗氧化作用也非常好。