突然多梦是什么原因

老是做梦是正常生理现象，一般是在患者处于浅睡眠期时，由于大脑皮层有一定的功能活动，很容易产生做梦现象。换句话说做梦也可能是睡着的标志，做梦对身体无害还能促进脑力，但经常做恶梦会影响睡眠质量造成白天疲劳，需要养成良好的睡眠习惯。如果长时间玩手机游戏，大脑皮层就不会完全放松梦也会增加，应该服用神经营养药物，保持稳定的情绪参加有意义的娱乐活动。突然睡觉多梦如果是偶尔出现的，一般注意调整作息，缓解压力就能够缓解。如果经常性的出现睡觉多梦的情况，考虑有神经衰弱等表现，需要及时进行调理。可以采用磁疗治疗，可起到通络活血、消炎镇痛和镇静安眠的作用，可有效的治疗神经衰弱失眠多梦。可以服用养血安神、清心安神的药物，这些药物按照疗程服用，效果明显。平时还要养成良好的作息习惯。