孕妇吃油桃多少是过量

孕妇是可以吃油桃的，但是要少量不要过量。因为油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，，孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处哦。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。在饮食健康方面，我们往往会有一些不好的习惯，比如说在吃某些特别好吃的东西的时候，就会控制不住自己，导致吃得过量，这种行为是非常不好的。比如说我们大家如果非常喜欢吃油桃的话，有些人就会选择一次性吃一斤两斤，甚至更多，这种吃法会让油桃的营养价值大打折扣。并且吃多了油桃之后，我们容易产生胃胀不消化的情况，并且它会导致我们上火，从而长疮以及长水泡。所以说，可以吃，但要适量。