骨痛灵

有活血化瘀，行气止痛等作用，可以治疗骨质增生，腰椎间盘突出症，腰肌劳损等疾病，效果肯定。建议你保持有规律的生活习惯，注意休息，避免劳累，避免受寒，保证充足睡眠，适当参加体育锻炼，多喝开水，少吃油腻食物，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜，水果等食物，避免情绪波动等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。