女人胸怎么练大

女人乳房可能出现生理性增大，也可以使用药物或者手术促进乳房变大。

在生理情况下，随着女性进入青春期，大约在10岁开始，女性乳房会开始逐渐发育，并且不断长大，大约在20岁左右达到稳定状态，发育正常的女性可以表现为丰满的乳房。

当女性进入哺乳期，受到体内激素水平的调节，会因为乳腺的发育以及乳房内乳汁的存储，导致女性乳房出现一定程度的增大，但是哺乳期结束以后通常又会出现一定程度的缩小。

对于乳房已经稳定的女性，如果希望乳房变大，接受手术的女性，可以考虑进行手术丰胸，可选择假体移植丰胸，也可选择自体脂肪丰胸，不同手术方式各有利弊。不愿意进行手术患者可以使用雌激素治疗，但是副作用较多，一般不推荐。