脑震荡如何快速恢复

脑震荡属于颅脑损伤中常见类型，患者表现为恶心、呕吐、头痛、头昏、短暂的昏迷和逆行性遗忘等。患者要恢复的快，需要保证以下几点：一、保证充足休息，一般要休息两周左右；二、要保持良好的心态，积极面对，不要有太多的顾虑；三、调整饮食，少抽烟，少喝酒，饮食清淡；四、要进行适当锻炼。