最有效的清肠排毒食物

可以喝一些绿豆海带水。具有排毒清肠的强大效果。经常饮用可以让身体越来越轻盈。海带洗净,然后切成细丝,在沸水里焯一下。锅内倒入清水,煮开之后把绿豆放入,把海带也加入其中,转成小火熬煮,等待一刻钟加入冰糖,绿豆煮烂后即可出锅。

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