韭菜籽补肾壮阳效果好吗

韭菜籽有补阳补肾的作用，男性有肾阳虚可以通过经常吃韭菜籽来调节。平时在炒饭里放韭菜籽，中火慢慢炒，炒香后切细，最后取10至15克，加入适量的米酒，均匀混合后服用，这样效果不错。韭菜籽与中药锁一起吃，壮阳效果特别好，还可以缓解身体腰膝发酸，并预防男性勃起功能障碍。韭菜籽的主要功效是补充肾脏、壮阳、养肝、固精、温暖腰部和膝盖。韭菜籽炒着吃对壮阳有好处。或者用韭菜籽熬粥吃，能起到不错的壮阳效果。有勃起功能障碍的患者选择每天吃一些韭菜籽，平时避免吃辛辣、刺激性食物，节制性生活，多吃营养丰富的食物，容易消化的食物。

韭菜籽作为药食两用植物在日常生活和临床上被广泛应用。韭菜籽可以单独服用，也可以在医生的指导下搭配桑螵蛸、龙骨等药物做丸剂；韭菜籽还可搭配白酒制成韭菜籽酒；另外，韭菜籽可以搭配普通食材，如粳米、猪腰、豆腐、龙虾等，以炖、烧、蒸、煮、焖、煲汤、煮粥等方式烹调，这些食用方法都具有很好的补肾壮阳作用。

韭菜籽即我们日常所食用的韭菜的种子，是药食同源之品，早在汉代《名医别录》中就有记载。现代药理研究韭菜籽有多种活性成分，主要含生物碱类、核苷类、甾体皂苷、挥发油类、不饱和脂肪酸类等。

传统中医认为韭菜籽具有补肝肾、暖腰膝、助阳固精的功效，可用于阳痿、遗精、早泄、遗尿、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症。临床上主要适用于肝阳虚亏、肾阳不足所致阳痿、腰膝冷痛以及肾虚不固所致滑精、遗尿、尿频、带下等症。