血小板压积高怎么才能降下来

血小板积压偏高可以改善饮食和适当运动来调理。血小板是血液中的一种细胞，主要作用是止血和凝血，出现血小板积压偏高可以多喝些温开水或者是吃一些粗纤维食物，吃了之后可以促进身体代谢，还能快速降低血小板的压积。在改善饮食期间还需要配合适当的运动，比如跑步、跳绳或者是游泳等运动，可以促进血液循环。