脾湿过重怎么调理

调理方式有：1、饮食治疗：合理饮食，限制糖、脂肪、盐和高嘌呤类食物的摄入。2、运动疗法：包括跑步、游泳、自行车、太极拳、八段锦体操。3、药膳治疗：包括莲花浊度、清热湿湿、渗湿等药膳治疗，如陈皮粥、茯苓薏苡仁粥或薏苡仁粥等，具体需要视患者自身情况而定。