感冒鼻子堵住了怎么办快速缓解

感冒鼻子堵塞，主要是感染导致呼吸道黏膜水肿，造成鼻子堵塞，可以通过生活护理、饮食、药物等方式进行缓解，缩血管药可快速解决急慢性鼻炎的鼻塞症状，但不能超过7天，不能用于萎缩性鼻炎和干燥性鼻炎。

1.生活护理：进行热敷或用鼻子呼吸热水蒸汽，促进鼻腔黏膜血液循环，缓解鼻子堵塞。

2.饮食：注意清淡饮食，避免辛辣刺激油腻性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素，做好保暖措施，避免感冒症状加重。

3.药物：如果症状严重，可以在医生指导下，应用赛洛唑啉、呋麻滴鼻液等药物减轻鼻腔黏膜水肿。严格按推荐用量使用，连续使用不得超过 7 天，如需继续使用，应咨询医师。萎缩性鼻炎及鼻腔干燥者禁用。

如果感冒症状严重，建议去医院在医生指导下用药和治疗，注意多休息，避免过度劳累。