高度近视怎么控制视力

600度以上的近视，称为高度近视。高度近视控制度数，可以减少近距离用眼，增加户外活动，药物缓解视疲劳，等等。

减少近距离的用眼：阅读时，脸书间距要达到30厘米以上，特别是电子设备的使用，减少电子设备的使用，避免长时间的电脑前操作，使眼睛不会过于疲劳，使眼睛处于放松状态，进而延缓度数的增长。

增加户外活动：户外活动可以使阳光充足，而使身体接受更多的阳光照射，而且使眼睛可以看远放松，达到缓解视疲劳的作用；多看一些绿色背景，经常性的远眺，多户外活动，都能避免高度近视进一步发展。

药物缓解视疲劳：使用一些缓解视疲劳的眼药水等可以达到缓解疲劳的作用。但用药一定要在医生指导下进行，不能自行用药。

控制高度近视进一步发展，要注意用眼卫生，合理矫正视力。