白头发越来越多

一个人在过度的操劳和休息不好等情况下是很容易发生白头发的。 要保持好充足的睡眠，合理的加强营养，保持好心情舒畅不焦虑，多吃有益头发的食物，比如芝麻，核桃，黑木耳等。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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