血粘高吃什么食物清血粘血稠

血稠并不是一个独立的疾病。血稠指血液黏度。血液黏度可以从整体上了解血液在心脏和血管内流动的综合变化。血液黏度增高提示机体处于某种病理状态，即为高黏滞综合征，常见于冠心病、白血病、高血压和糖尿病等疾病。不存在吃什么食物好，建议遵医嘱进行治疗。

1.冠心病：心肌梗死和心绞痛时，血黏度可增高，反映心肌缺血的程度，可出现于心肌梗死之前。

2.白血病：尤其是白细胞增多或白细胞破坏释放大量细胞因子时，可导致血液和血浆黏度增高，部分患者也可出现血栓并发症。

3.高血压和糖尿病：血液黏度的增高主要是由于红细胞变形性减低，红细胞聚集性增高所致，易促发心、脑血栓性疾病的发生。

如有疾病发生，建议尽早就医，遵医嘱规范治疗。

苦瓜、芹菜、辣椒、大蒜、花菜等蔬菜可以有效降低血液粘稠。苦瓜里面含有非常丰富的苦瓜皂苷，降血糖的作用是非常强。芹菜富含膳食纤维，可以让肠道蠕动速度变快，让身体里面的有害物质及时排出，还可以降低胆固醇。辣椒富含维生素C，可以增强血管的柔韧性，减缓血管的衰老速度；并且辣椒里面的辣椒素，能让脂肪代谢速度变快，让血液粘稠程度降低。花菜几乎不含脂肪成分，也有丰富的膳食纤维。