冬天特怕冷

怕冷的患者往往是阳虚体质，怕冷是阳虚的典型表现。因为阳虚，缺乏温暖的功能，患者怕冷手脚发冷，活力下降，食物不振。调理的时候，要注意饮食，不要吃生的冷的食物。 可以多吃羊肉、狗肉、鸡肉等热的东西。煮汤时加入鹿茸，杜仲等温补充阳气的中药。也可以进行艾灸调理。 因为艾草是纯阳草，所以具有通过艾灸人体督脉和相关穴位来激发阳气，激发人体机能的效果。一般情况下，如果女性的身体比较消瘦或者是免疫力偏低的情况下，就会比正常人容易怕冷。一般如果不是由于病理性的因素，那么就注意多吃一些热量高的食物，同时给予适当的体育锻炼量，增加机体免疫力就可以。女性本身身体容易偏寒，一定要多穿衣物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心