樱桃多吃有什么好处和坏处

樱桃吃多了会对人体有以下三种影响，第一个是容易上火，每天吃5到7颗樱桃就足以，可以补充身体所需的维生素；第二个是加重肾脏负担，尤其是患有肾脏病人，对身体的影响特别大；第三个是会中毒，吃多了以后，会产生很多的铁离子，所以就会出现中毒的现象。

樱桃是一种比较高档的水果，价钱不便宜，加上樱桃味美且营养价值丰富，很多爱吃的朋友，不知不觉就解决了一大盘，樱桃一吃起来，便忍不住停不下嘴，其实任何食物都是一样的，都不可以多吃，多吃以后可能会给身体带来一些影响，那么就一起来了解一下到底樱桃吃多了会怎么样？
　　1、容易上火
　　其实樱桃吃多了，容易上火，每天最多吃5到7颗就已经足够了，樱桃的还提了很多，通常吃几颗，就能补充每天身体所需要的必要维生素，以及微量元素，知道太多，只会浪费樱桃，上火之后，患者通常还会口舌生疮。
　　2、加重肾负担
　　有些人是不适合吃樱桃的，像是肾脏有疾病的人，千万不能吃樱桃，这是因为樱桃中含钾量非常高，每100毫克樱桃就高达258毫克的钾离子。肾脏功能弱的患者，通常吃多了樱桃，容易加重对肾脏的负担。
　　3、中毒
　　桃中含有丰富的铁离子，吃的过多，有可能会因为铁中毒。很多人食物中毒，会产生头晕，呕吐的情况，这个时候，可以通过一些甘蔗汁来解毒，效果非常明显。
　　虽然樱桃是温性水果，但是吃多热气，因此要小心不要多吃，适量为好，这样可以保证营养又不伤害身体。樱桃不仅会引起上火，还会引起其他疾病，发热和咳嗽、哮喘的人不应该吃。
　　特别是对儿童来说，如果他们吃过量的樱桃，很可能导致很多疾病。如果有咳嗽的症状，就不要吃樱桃。另外，樱桃还含有一定的氰糖苷，吃得太多会造成中毒。
　　日常生活中会有很多水果，吃一些对身体都有好处，但是任何东西都讲究一个度量，很多东西都应该少吃多餐，不能一次吃的太猛，像是樱桃，荔枝这东西吃多，都有可能上火。