月经迟迟不来吃什么

月经迟迟不来建议及时去医院就诊检查，明确病因，然后对因和对症治疗。

月经迟迟不来，若有性生活的女性，首先要排除是否怀孕。若排除怀孕，则务必及时去医院就诊，进行相关的妇科检查，判断病因，因病用药。

如果没有怀孕，一般口服或者肌肉注射黄体酮，停药3到5天左右，会出现撤退性的出血，促使月经来潮。但是月经周期受精神因素影响很大，所以服用药物期间需要注意放松心情，避免精神过度紧张和焦虑、忧郁等情况。

同时，月经期间，也需要注意其他方面，避免月经紊乱。主要包括：注意卫生，预防感染：应注意外生殖器的清洁，经期不宜洗澡，可淋浴来防止上行感染，使用卫生巾时应轻柔，注意清洁，要勤换。注意保暖，避免寒冷刺激：如游泳，冷水浴等。

如果突然受寒会刺激月经过多或经血过少或痛经。