剧烈运动后头痛正常吗

剧烈运动后出现头疼恶心的情况，一般是由于脑供痒不足或是低血糖导致的，多数是因为长期不运动导致的。

很多人在运动后出现头痛恶心的症状，一般来说属于正常状况，尤其是对于很多平时缺乏运动的人群来说，突然剧烈运动会导致身体出现诸多不适的应激反应。人体在运动过程中，脑血管会发生扩张，身体以及大脑的耗氧量会大大增高，这个时候如果患者没有运动的习惯，心肺功能达不到运动标准就会导致大脑缺氧，此外如果患者自身体质较差，同时在进行运动之前没能及时补充能量很容易在剧烈运动过程中出现低血糖的情况，导致头疼恶心。除此之外，如果患者本身存在某些疾病，比如鼻窦炎或是贫血的情况，也会在剧烈运动后头疼恶心。因此患者应注意根据自身的实际情况进行运动量的调整，循序渐进，使身体有一个适应的过程。