怎么改善打鼾的方法

要想解决打鼾需要去医院进行详细的检查，明确病因，医生根据检查结果给予治疗指导。决定接受药物治疗、手术治疗、呼吸机治疗，还是其他治疗。

1.手术治疗：

若病因明确，经济条件允许的话可以考虑用手术治疗打鼾。例如，鼻息肉摘除，扁桃体切除等等。近几年采用激光、等离子射频消融来治疗鼾症,治疗效果还是不错的。但是也存在有危害如易复发、易产生并发症，费用较高等

2.呼吸机治疗：

呼吸机是人体外的肺，可以支持肺部充分张缩，吸收足够的空气并排净肺部潴留的二氧化碳。用于治疗呼吸阻塞，打鼾、睡眠呼吸暂停。适合轻至中度呼吸暂停用户使用。缺点：有安全隐患，存在使用者自主性呼吸衰竭，同时设备昂贵

3.硅胶阻鼾器治疗：

通过抬升下颌，增大咽部和上呼吸道的间隙，通畅上呼吸道，从而消除鼾声和减少呼吸暂停次数。目前使用的较多时记忆型的阻鼾器鼾，更便捷、经济。缺点：易产生依赖。

4.药物治疗：

口服药物（包括中药、西药）。打鼾的真正原因是上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛、下垂导致的，属于生理现象，口服药物作用小。另外一种止鼾喷剂：多为激素类药物，刺激咽部软组织收缩，只可暂时缓解打鼾，无治疗效果，长期使用会损害身体健康，形成药物依赖和药物抵抗，加重病情。

5.电子生物治疗：

电子生物止鼾器——它利用穴位疗法，通过腕部的神经脉搏，传送鼻咽部组织，有效激活鼻中隔的三叉神经末梢，并转移传导，使鼻腔开通、呼吸畅顺，达到消除打鼾的目的。这种治疗方法是近两年的研究新成果，大众都能接受，见效速度相比以上各种方法最快。