怀孕前要做哪些准备

准备要小孩之前，需要孕前检查、服用叶酸片等。准备要小孩之前最好到医院进行相应的备孕检查。备孕检查是指夫妻双方准备怀孕之前到医院进行的相应的身体检查，以确保生育出健康的婴儿，从而达到优生优育的目的。

孕前检查需要进行以下几项：首先，夫妻双方，男方需要做精子系列测定，观察精子的质量、活力。女方需要做分泌物常规检查、解脲、沙眼、宫颈癌前筛查、阴式超声、肝功肾功离子血糖血脂、病毒十项、不孕七项、血常规、凝血、肝炎梅毒艾滋、甲功五项及抗体、妇科检查。

其次，孕前检查应在备孕前3个月或者备孕前6个月去医院做全面的优生优育检查，重点检查是否适合怀孕、有无遗传性疾病以及染色体异常等疾病，检查前3天注意夫妻不要同房，在月经干净后5天左右去医院检查。

然后，备孕期间注意在医生指导下服用叶酸片，平时注意保持生活规律，不要熬夜，男女双方都要戒烟戒酒，饮食要注意多样化，营养均衡。建议保持心情舒畅，避免劳累过度以及寒冷刺激，少吃生冷、酸辣、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝温开水，适当运动，增加抵抗力。