学生怎么防止晚上遗精

如何防止晚上遗精，遗精是一种正常的生理现象，没有办法进行有效的预防。因为男性性成熟以后就会不断生成精液，精液生成以后储存在附睾，等附睾储存满了，没有性生活或者是手淫将精液排出来，精液就会自动地在夜间深睡眠时不自主的流出来，称之为春梦。遗精是一种正常的生理现象，没有办法进行预防止它不发生。但是，可以让遗精变得更规律点，避免频繁的遗精，需要做的是加强锻炼，少接触一些淫秽的物品。另外要转移注意力，保证足够的睡眠。