吃什么长卵泡

方法（1）

吃一些豆类的食物可以长卵泡发育，比如黑豆、黄豆等，还有蛋白质比较高的食物。豆类的食物里面含有充足的蛋白质和碳水化合物以及脂肪，能够补充人体的所需营养，豆类食物能够促进人体的雌激素生长，从而使卵泡发育得更快，所以吃豆类可以长卵泡发育。还可以吃一些含有维生素e比较高的食物，也能够加快卵泡的生长在卵泡生长时期尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。