红豆粥的功效

方法（1）

方法（2）

方法（3）

红豆粥有许多功效，比如除热毒、散恶血、消胀满、利小便、通乳等。红豆粥主要可以用于治疗痈肿脓血、下腹胀满、小便不利、水肿脚气、烦热、乳汁不通等病症，外敷还可以治疗热毒痈肿、血肿、扭伤。平时可以适量喝红豆粥，对身体具有一定好处，但是应该避免过量喝。

方法（4）

红豆粥的营养很高，而且红豆粥其实可作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。另外，尽量养成不吃夜宵的习惯。不然白日怎么清淡也是前功尽弃的。