怎样改善白头发

方法（1）

引起头发上出现白头发的原因有很多，比如说血液的原因，也有可能是肾虚的原因。想要改善白头发，平时就要吃一些含黑色素的食物，比如黑豆，黑芝麻。出现白头发也更平时精神压力过大引起的，所以在平时要注意休息，不要熬夜。

方法（2）

引起头发上出现白头发的原因有很多，比如说血液的原因，也有可能是肾虚的原因。想要改善白头发，平时就要吃一些含黑色素的食物，比如黑豆，黑芝麻。出现白头发也更平时精神压力过大引起的，所以在平时要注意休息，不要熬夜。