辣木籽的功效和作用

方法（1）

辣木籽以其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的特性，对治疗便秘，改善女性睡眠，排毒，加快新陈代谢等都有很好的功效，保持身心健康舒畅。辣木所含的钙质是牛奶的四倍，可以补钙护肤养神。辣木高蛋白、低热量，富含维生素，是养肝护肝的营养动力。

方法（2）

方法（3）