吃安眠药多久能入睡

方法（1）

有一些日常失眠的患者会选择吃安眠药，一般情况下当吃了安眠药之后，大概半个小时就可以睡着，和正常的入睡时间差不多，建议吃一颗就可以，但其实安眠药还是要少吃，毕竟副作用很大，很容易影响到人体健康。

当下的生活成本高，社会压力大，有一些人的睡眠状况特别差，经常会出现睡不着的情况，这让当事人尤为痛苦，很多人无法解决入睡难的问题，会选择服用安眠药来缓解这样的状况，接下来就给大家介绍下安眠药一般要吃多久才能够睡着。
　　第一、安眠药也被称为镇静催眠药，主要包含苯二氮卓类以及非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物通常指的是阿普唑仑、氯硝西泮、地西泮以及奥沙西泮等。而非苯二氮卓类药物是后来研发出来的药物，属于第二代镇静药，常用的包含酒石酸唑吡坦、佐匹克隆和右佐匹克隆等。通常患者服用安眠类药物之后，大概半个小时就可以睡着。但是临床试验中也出现过部分患者服用了安眠药之后超过半小时还不睡的，但也有一些只用吃一颗就可以睡着的，有一些人的情况不一样，甚至加大剂量都可能彻夜无眠，这种类型的患者很容易出现耐药性以及成瘾性。一旦患者出现这样的情况，要立刻就医，毕竟并不是只有服用安眠药才能够助眠。
　　第二、镇静催眠药主要有三种，每一种的起效时间又不一样，基本在半个小时左右，一般都是选择口服，也有人选择采用注射的方式，这样起效会比较快。
　　第三、一般吃完安眠药以后很快就可以睡着，药效大概在半个小时，不过失眠的情况建议还是选择一些比较合理的方式，比如催眠、运动之类的，这些方式不会改变人体的体质，没有副作用，长期服用安眠药的人会出现依赖性，因此失眠的人千万不要经常服用安眠药，切记保持一个好心情。白天不要睡觉，保持充沛的精力，到了晚上就会更加容易入眠。

方法（2）

安眠药主要包括：苯二氮卓类和非苯二氮卓类药物。前者需要0.5～1小时能入睡；后者通常5分钟左右入睡。

苯二氮卓类药物，属于比较经典的安眠药物，起效速度较快，一般在服用以后0.5～1小时起效入睡，可对大部分患者起到安眠的效果。

而非苯二氮卓类药物，起效速度非常快，部分患者在服用该药物5分钟内就可以迅速入睡。所以服用前首先应完成睡觉前的事情，然后上床以后再开始服用该类药物。服用药物以后，就立刻躺下准备入睡，否则药物起效很快，容易造成一些危险。

如果需要服用安眠药，建议在专科医生的指导下，来控制服用的量及时间，不要自行决定。