艾灸肚脐眼的正确方法

方法（1）

一般先把肚脐的部位清理干净，然后把灸条放在艾灸罐里点燃，也可以直接用灸条拿着熏。针对神阙穴能够起到很好的驱寒作用。
肚脐是人体唯肉眼可见的穴位，也叫神阙穴，艾灸此穴位有补益的作用，也有温中祛寒的效果，在灸条点着以后，隔一定距离去熏灸能够培补元气的作用，能够驱寒、增强消化能力，改善脾胃功能。
在需要的情况下，也可以在肚脐周边放粗盐，能够起到补肾的作用，还可以用生姜，在姜片上面扎小眼，也可以起到散寒温经的效果。或者用大蒜蒜片，也可以起到温阳的作用。所以艾条灸肚脐是简单易行的、调节体质的比较好的方法，前提是需要注意找好位置，和选择好正确的操作方法，避免危险，别烫伤。

方法（2）