增发量的方法

方法（1）

可以通过养成良好的生活习惯，加强营养，外用生发的药物等方法增加发量。

1.在日常生活中养成良好的习惯，早睡早起，保持心情愉快，不要有太大的思想压力，不焦虑，不熬夜不劳累，不抽烟喝酒，可以使头发更健康，有利于生发，减少脱发，增加发量。

2.注意营养合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、微量元素，多进食一些优质的蛋白质如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，给头发提供充足的营养，有利于发量增加。

3.如果有脱发的疾病，可以到医院皮肤科就诊，使用一些生发的药物，如米诺地尔酊，促进头发的生长，增加发量。

方法（2）