名医大拜年｜林浩添：烹饪美食要“护目” 避免眼外伤发生

农历壬寅虎年，恰逢广州日报推出“名医大拜年”第十年，广州十八位名医联袂为市民送上虎年新春“健康利是”。

中山大学中山眼科中心副主任林浩添教授：

祝福词：广州日报健康有约、新花城的粉丝朋友们，大家好！新春将至，我代表中山大学中山眼科中心祝福大家：新春快乐！虎年大吉！心想事成！幸福美满！同时，我也想提醒大家，新春佳节到，多陪家人少看手机，多户外活动少聚集，给身体和眼睛放个假，2022年，我们一起向未来！

保健提醒：

春节期间，烟花爆竹的安全意识一定要加强。眼外伤是春节期间可能会发生的意外伤害，家长要提高警惕。在长假期间，大家要保持良好的生活节奏，减少熬夜追剧时间，避免连续高强度熬夜用眼。我们平时用手机的时间比较多，在编发拜年祝福信息之外的时间，建议增加家人亲友之间面对面的沟通与交流，促进亲情友情的联络。

春节正值寒假时间，“双减”后补习班减少了，孩子们有了更多自主时间，家长可以安排一些健康锻炼身体的体育活动，对于近视防控有帮助，对于全身协调能力的发展也有帮助。

对于年纪大的人群，烟酒对眼睛都会有影响，因此抽烟喝酒要控制。值得注意的是，春节期间厨房也是常见意外发生之地，做手工食物或者团聚饭，要注意安全，避免热油喷到眼睛，可以考虑使用护目眼镜加强安全防护。

文、图、视频/广州日报・新花城记者：梁超仪 实习生：唐广顺 通讯员：邰梦云、魏春福

广州日报・新花城编辑：李津

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