一喝水就想排尿，是不是肾脏不好？3点了解清楚，或许你就明白了！

日常生活中，我们喝水需要30-40分钟的时间才会被转化成尿液，但转化时间很容易受到多种因素的影响，比如运动量、体温、情绪以及是否处于缺水状态。但有些朋友只要一喝水就想要排尿，经常被人们调侃为是肾脏不好，那么是否真的如此呢？一喝水就想排尿说明肾脏不好？看完3点，或许你就彻底清楚了！

■一喝水就想排尿，是不是肾脏不好？

日常生活中，肾脏功能若是不好，那么就会导致人们的排尿次数有所增加；这是由于尿液是在肾脏当中形成的，其中肾小管会吸收水分和电解质。通常尿液量处于相对恒定的状态，但是肾脏功能受损以后，就会影响到肾小管的重吸收能力；尤其是肾小管本身就出现了异常，就会损害肾脏的浓缩功能，导致尿液出现增多。还有可能是肾脏功能退化，不仅会导致尿液增加，还会伴随有犬舍奈法利、精神萎靡；但这并不能够说明一喝水就排尿就一定是肾心脏疾病问题，还可能是其他因素问题。

■一喝水就想排尿和哪些因素有关？

●突然喝过多水：

日常生活中，有些人感到口渴时才喝水，比如一次剧烈运动后或是吃了高盐食物以后，短时间内大量饮水会让水分快速进入体内，刺激肾脏，促进肾脏代谢，一会就会出现尿意.

●膀胱比较小：

其实我们大家都知道，尿液是暂时储存在膀胱当中的；膀胱小就容积小，储存尿液量有限，一小会尿液就会充盈膀胱，产生尿意，导致人们频繁上厕所。

●有糖尿病问题：

日常生活中，三多一少是糖尿病的典型症状，糖尿病患者总是会感到嘴巴干燥，不停地喝水来缓解，喝水量过多势必会增加拍脑量，喝水一小会就想要去排尿。若喝水过多，吃得也比较多，体重却出现了下降，那么还请及时去医院检查血糖，看是不是糖尿病问题。

■肾脏出问题，尿液还有哪些信号？

●尿量异常：

日常生活中，通常一天的排尿灵次数低于8次，若排尿次数较多或是尿液量减少，还请高度关注肾脏健康。若是肾脏出现病变，不仅影响尿液，并且不能排除体内的代谢废物和毒素，影响其他器官正常运作，甚至体内的代谢废物会毒害各个系统。

●尿液中有泡沫：

日常生活中，尿液中有泡沫是肾脏病变的首发症状；通常来说，尿液当中的泡沫几分钟就会消散；若泡沫持续10分钟依旧没有消散，那么就需要警惕肾脏疾病，因为肾脏主要是起着代谢以及排毒的功能，肾脏出现病变以后，就会导致蛋白漏入到尿液当中，从而导致尿液当中出现泡沫。

●尿液颜色异常：

日常生活中，尿液呈现淡黄色或是无色，通常饮水量过少或晨尿颜色稍微深一些。若尿液颜色异常，比如呈现褐色或是发红，还请警惕怀疑肾脏问题。

结语：通常来说，一喝水就想要排尿是身体的生理性因素，和膀胱太小、突然大量喝水等有关。但若伴随有其他症状，比如尿液颜色、尿液量、排尿异常等，还请进一步进行检查，找出背后的原因，选择正确的处理方式，避免耽误病情。并且喝水时，还请注意小口慢喝，养成主动喝水的习惯，别等到口干舌燥了才开始喝水。