冠心病该怎样预防复发？牢记这5个字母，很有用

冠状动脉是最粗大的动脉，其作用是为心脏提供血液和氧气，当冠状动脉血管出现动脉粥样硬化病变时，会使得血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧或坏死，从而诱发冠心病。最可怕的莫过于冠心病反复发作，甚至会因为急性心肌梗死而死亡，不过只要做到以下几点就能防止冠心病复发，改善症状，降低病残率和病死率。

怎样做才能预防冠心病复发？

1、3A预防

这里指的3A是抗血小板和抗心绞痛治疗、血管紧张素转换酶抑制剂。抗血小板治疗临床应用的抗血小板药物有氯吡格雷和阿司匹林等；抗心绞痛治疗常用药物是硝酸酯类，能缓解心绞痛症状，一般联合B受体阻滞剂来治疗慢性稳定型心绞痛。

不过舌下含服硝酸甘油只适用于缓解心绞痛发作时的症状，又或是运动前用药，能减少或避免心绞痛发作；血管紧张素转换酶抑制剂能降低冠心病患者死亡率，防止再次出现心血管事件，常常用于预防和治疗冠心病。

2、2B预防

2B预防是指B受体阻滞剂和控制血压，心肌缺血面积比较大且没有症状时，应选择B受体阻滞剂，给药剂量应遵循个体化，缓慢停药；冠心病患者应纠正不良的生活嗜好，适当地增加体力活动，积极控制体重，拒绝吸烟喝酒，多吃新鲜蔬果，远离重口味食物，及时纠正睡眠呼吸暂停等。若血压超过140/90毫汞柱应给予降压治疗，首选沙坦类或普利类以及B受体阻滞剂，必要时需联合其他降压药物，应把血压控制在130/80毫汞柱以下。

3、C戒烟和控制血脂预防

若吸烟的时间长且烟瘾较大应采取尼古丁替代疗法，也就是用尼古丁口胶和贴片来减轻尼古丁戒断症状。另外，严格按照医生嘱咐服用他汀类药，把低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇控制在正常范围内。

4、D合理饮食和控制糖尿病

均衡全面为身体摄入营养，采取低盐、低糖和低油的饮食原则，保持适度运动；严格按照医嘱口服降糖药或注射胰岛素，稳定血糖，特别是餐后和空腹血糖。

5、E运动预防

适当做有氧运动和体力活动，能促进心脏功能恢复，不过运动前一定要做好准备工作。另外，给冠心病患者传授相关的知识，改变不良的生活习惯，如戒烟戒酒和拒绝熬夜，同时也要控制好体重，保证有足够睡眠。

温馨提示

冠心病患者应戒烟限酒，遵循低盐和低脂饮食，保持适度运动，积极控制体重。听从医生建议用药，用药的目的是缓解冠心病症状，减少心绞痛发作和心肌梗死，延缓冠状动脉粥样硬化病变发展，降低冠心病死亡。另外，患者至少每6个月去医院做次心电图检查，能大致了解病情发展状况，及时发现问题及时解决。除此之外，冠心病患者应养成定时排便的好习惯，防止因为便秘而诱发疾病。

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