经期不能洗头不能运动？医生：错了，真正不能做的是它们

审阅者: 袁博(郑州大学第二附属医院)

集美们，你最想以什么姿势度过姨妈期？

A.不上班，天天躺着（我也想）

B.求姨妈假，一天就好

C.正常过，敬我是条汉子吧

姨妈期的女人可以概括为3个字：

痛！烦！累！

而伴随大姨妈而来的

还有各种有的没的禁忌

不能洗头！不能吃冰！不能吃辣……

（来源：soogif.com）

停停停！！！

看完这篇你就知道这些真的没道理

而真正需要禁忌的，你可能还不知道！

1.经期能不能洗头？

2.经期能不能吃冰、吃辣？

3.经期更“脏”，得用洗液？

4.经期能不能喝酒？

5.经期能不能跑步？

6.经期能不能拔牙？

7.经期能不能过性生活？

8.经期能不能游泳？

9.经期能不能按摩？

与平时相比

经期的小仙女们确实会脆弱一点点

但也没有到弱不禁风的地步

只要身体没有出现不适

那就怎么高兴怎么舒服怎么来吧

参考文献：

周亚芬;张静.妇科门诊细菌性阴道病发病率及相关危险因素分析.[J]中华医院感染学杂志.2013 (04).852-854.

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext

贺艳;洪莉;洪莎莎;胡鸣.育龄女性生殖道感染影响因素及健康教育需求调查分析.[J]解放军医药杂志. 2016年05期.101-104.

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

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