“我17岁，减肥让我差点失去生命”：自杀式减肥，毁了多少人？

减肥是女孩子间永恒的话题，可是，由于减肥不当，不少女性的健康却受到不小影响。17岁武汉女孩张兰今年刚刚参加完高考，高考完后，她下定决心利用放假时间完成自己的“瘦身计划”。于是在家人的支持下，她前往健身房开始锻炼，可是没有想到不科学的健身差点要了她的命。

17岁的女孩张兰身高1.63米，体重77公斤，为了以崭新的面貌进入大学校园，她决定去健身房锻炼减肥，第一次去，张兰就完成了一个多小时的动感单车训练。

张兰告诉我们,回去了就感觉腿很疼，就想肯定因为很长时间没有运动，然后觉得这可能也是正常的。

紧接着几天，张兰感觉到腿部肌肉酸痛越来越严重，连走平路都使不上劲儿，双腿像灌了铅一样沉重。

张兰说,第二天就感觉下不了床，感觉这个腿蛮痛蛮痛，然后爸爸妈妈说要不先休息两天，然后在家休息了两天。

6月17日，也就是锻炼后的第四天晚上，张兰惊恐地发现小便变成酱油色,而且有明显的排尿困难。这下全家人惊慌失措，当夜立即把她送到了同济医院急诊科。

经检查，张兰血液中肌酸激酶超过每升20000个单位，超过正常值117倍，被诊断为“横纹肌溶解症”。张兰立即被送入到重症医学科进行抢救治疗.

同济医医院重症医学科主治医师冉晓说，如果不及时的进行抢救性的治疗，那么这个病人轻则会造成肾功能衰竭，将来要靠透析维持，重则会造成我们其他器官功能的损害，比如说心脏啊，呼吸不好啊，这样的话就会直接危及到生命。

在经过连续5天的血液净化治疗和药物治疗，张兰的尿液逐渐变得清亮，尿量也恢复了正常。血液中肌红蛋白和肌酸激酶水平也接近了正常值。

同济医院重症医学科主治医师冉晓介绍，近些年，年轻人发生的急性横纹肌溶解综合症，多数跟我们的运动是相关的，尤其是平时缺乏锻炼的人突击锻炼，身体很容易出现状况。

同济医医院重症医学科主治医师冉晓：“他锻炼的方法不对，他一次性的可能连续奔跑两三个小时，或者是大体力运动两三个小时，中途没有休息，也没有补充水分，那么也会引起我们肌肉细胞的一个劳累，损伤，最终导致横纹肌溶解综合症。”

专家提醒，锻炼也是一个慢慢积累的过程，不能一蹴而就。特别是夏天，当劳动或运动后出现肌肉酸痛，应该马上休息，同时大量喝甜盐水，补充电解质。如果出现肌肉异常疼痛，小便变少、颜色变深甚至是“酱油”色时，一定要高度重视，因为很可能是横纹肌溶解症。

大家减肥一定要注意锻炼的方式哟！

自：生活全报道TV3