国庆出游，孩子晕车吐一路！咋办咋办咋办……

今天是国庆小长长长假的第一天，

亲爱的们有没有走亲访友出去玩哇~

现在只要出门，

就难以避免就要坐车！

本来兴高采烈开启的美好假期，

但是真的架不住孩子晕车哇哇吐啊~

孩子不舒服，

家长也跟着遭罪心疼。

嘟妈今天就给大家讲讲『宝宝晕车』吧！

现在看到也还不晚~

如何发现宝宝在晕车？

晕车症学名叫『晕动病』，高发年龄在 3～12 岁，因为儿童的神经系统发育还不完善，前庭功能适应力还不强，所以容易晕车。

孩子晕车不像成人可以准确地表达出来。大一点的孩子可能会告诉父母们自己不舒服,而婴幼儿不会表达，他们只能通过一些异常的信号来表示,这时候就需要家长们细心的观察才能及时发现。

小的宝宝不会说头晕、恶心，会表现为面色苍白、烦躁不安、打哈欠、哭吵、胃口差、呕吐。

大的宝宝会出现头晕、恶心、胃口差、出冷汗、乏力、呕吐。

如何预防宝宝晕车？

如果宝宝正在患有呼吸道疾病，此时更加容易晕车，最好不要带出去坐车。

出发前夜让孩子睡个饱饱的好觉。睡眠不足更容易诱发晕车。

坐车前，不要让孩子吃得太饱，也不宜过多吃零食。可在乘车前，让孩子排空大小便，减轻胃肠和膀胱等器官的负担。最好在坐车前两个小时用餐，且食物要清淡、易消化。

开车时要保持车速平稳，不要突然急刹车。

乘坐大巴时，应尽可能让宝宝坐在前排，但要避开车轮上方的位置，以减轻颠簸震动。适时开窗通风换气，并让孩子的头向后仰靠在固定位置或坐在父母的怀里，以减轻头部震动和眼前物体飞逝而引起头晕加重。

家长在开车时提示车的运动状态，比如“我们要开车了哦~”、“我们要准备刹车了~”让孩子提前有个心理准备，也有助于减少晕车的发生。

把车两侧窗户挂上帘子，引导孩子向前看，看较远处的风景，

车内可以放舒缓音乐，可以给孩子讲故事。

不要让孩子在车内看书看手机，那样更容易晕车。

车在行走的过程中适当打开窗户透气，发现宝宝有晕车的前兆时，可停车带宝宝下车休息会儿。

睡觉是最好预防晕车的办法。

如果是长距离出游，中途多停几次，让孩子下车呼吸新鲜空气，休息放松。

不建议10岁以下的孩子使用晕车药：因为儿童神经系统发育不完善，药物很容易进入中枢神经，会对神经系统发育产生副作用。

如果有强烈需求，建议咨询医生再进行用药！

宝宝现在已经晕车了咋办？

如果孩子想吐就让他吐，呕吐后，用凉白开漱口。

及时清除车内呕吐物，避免味道刺激再次呕吐。

呕吐后鼓励宝宝多喝水，避免脱水。

打开一点车窗以使车内有新鲜流动的空气。

让宝宝平躺休息，有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭上眼睛。

嘟妈说

大家想不到吧，晕车这个还会遗传。像嘟妈嘟爸晕车，嘟仔坐车也不舒服的厉害。

大家可以试试平时可以适当加强孩子的前庭功能训练，如荡秋千、坐旋转木马、抱着孩子原地慢慢旋转、经常乘坐电梯或多做转头等，这样可以帮助降低坐车晕车的几率。（虽然我感觉对嘟仔并没有啥用）

最后祝大家假期愉快！回来还是优秀的打！工！人！

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